胳膊一年前玩啞鈴，受傷了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一點局部肌肉陳舊性損傷引起的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，局部理療結(jié)合針灸治療，避免勞累負(fù)重，口服一點活血止痛的中成藥，祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮活動導(dǎo)致肌肉損傷，一般好好休息可以緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議休息看看，可以推拿按摩，熱敷，紅外線燈照射看看，疼痛嚴(yán)重口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，循序漸進功能鍛煉就可以。
      

      病情分析：
      你好，從你以上描述的癥狀來看，考慮是由于外力影響導(dǎo)致肌肉的勞損引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      治療的話，首先注意盡量避免不必要的活動，同時可以口服消炎止疼的藥物，或者疼痛部位外貼膏藥。
      
      以上是對“胳膊一年前玩啞鈴，受傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！