我這兩天睡下起來后頭腦發(fā)昏

      病情分析：
      您好，睡醒后如果起床坐立太過于迅速，會使頭部供血不及時耳產(chǎn)生頭暈頭痛的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您睡醒后先靜靜躺一會，坐起時不要過于迅速，動作要緩和慢一些，可以測量血壓觀察。

      病情分析：
      你這個情況目前看一般是由于濕氣重造成的可以喝點中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物。適當(dāng)?shù)目梢院赛c半夏厚樸湯進(jìn)行治療。

      病情分析：
      根據(jù)的描述應(yīng)該是睡眠質(zhì)量太差引起的。一定要注意休息，不能熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，建議每天睡覺之前不要玩手機(jī)，安靜入睡，可以睡前泡腳來改善睡眠質(zhì)量。必要的話可以服用一些幫助睡眠的藥物，比如說阿普唑侖或者艾司唑侖，改善睡眠質(zhì)量。
      以上是對“我這兩天睡下起來后頭腦發(fā)昏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！