健康咨詢描述: 前段時(shí)間健身,開(kāi)始出現(xiàn)乳房、肩背、頸部等地方偶爾有輕微刺痛,請(qǐng)問(wèn)可能是什么原因?健身一般也就是連續(xù)30-40分鐘的跑步機(jī)或者橢圓機(jī)。
病情分析:
這種情況是一種正常的反應(yīng)的,一般經(jīng)過(guò)鍛煉后都會(huì)有這種情況的發(fā)生的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在的話主要是堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉的,會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)的,要忍住疼痛。經(jīng)過(guò)鍛煉以后,慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的。以后也不會(huì)出現(xiàn)疼痛的。
我最后一次鍛煉是上周四,出現(xiàn)疼痛就休息了,已經(jīng)休息一周了,現(xiàn)在四肢已經(jīng)不酸痛了,但是那些疼痛還在
這個(gè)的話沒(méi)事的,主要還是得繼續(xù)進(jìn)行身體鍛煉的,堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)沒(méi)有這些疼痛的,慢慢的就會(huì)有很大的好轉(zhuǎn)的,主要是堅(jiān)持。
病情分析:
你好,通過(guò)您描述的情況分析應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)損傷引起,這種情況很有可能存在軟組織的損傷
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于這種情況來(lái)說(shuō),局部熱敷一下應(yīng)該就會(huì)有一定的改善,近段時(shí)間先不要過(guò)多的受力多休息
病情分析:
考慮為軟組織牽拉損傷的情況發(fā)生,因活動(dòng)過(guò)度牽拉致使了軟組織受損,從而引發(fā)疼痛出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議需要進(jìn)行靜養(yǎng)休息及熱敷理療微波中頻,配合口服跌打丸及云南白藥膠囊等藥物治療。
以上是對(duì)“前段時(shí)間健身,開(kāi)始出現(xiàn)乳房”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,閃腰...[說(shuō)明書(shū)]
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