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辭職后找不到合適工作

男 | 22歲 2017-08-24 13:38:41 4人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 辭職后找不到合適工作,一直焦慮失眠怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-24 13:39:57

      病情分析:
      您好,一直焦慮失眠,這種情況可以口服谷維素片+維生素B1片調(diào)理下就好了
      指導(dǎo)意見:
      布置好睡眠環(huán)境,舒適,安靜,睡前3小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物
      

劉磊
劉磊 護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱贊:602
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2017-08-24 13:40:14 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會(huì)有焦慮壓抑緊張,情緒激動(dòng),脾氣暴躁的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對(duì)生活,增強(qiáng)自控能力,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
      

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動(dòng)脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱贊:95
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2017-08-24 13:43:46 我要投訴

      病情分析:
      這種情況就是精神心理壓力因素形成的焦慮,這種情況要盡快的做好心理調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)要有一定生活計(jì)劃,按照計(jì)劃盡量的,多參加公共娛樂活動(dòng),豐富生活內(nèi)容,充實(shí)生活,要培養(yǎng)自信。
      
      以上是對(duì)“辭職后找不到合適工作”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王培全
王培全 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 肺炎,肺氣腫,肺心病,消化不良,腸胃炎,腦梗塞,腦 幫助網(wǎng)友:24668稱贊:28
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2017-08-24 13:44:58 我要投訴

      病情分析:
      您這個(gè)是壓力過大導(dǎo)致的焦慮狀態(tài),本病最常見的癥狀會(huì)有感覺腦子停不下來,晚上失眠,脾氣暴躁等表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      治療需要進(jìn)行抗焦慮治療,建議您可以口服丁螺環(huán)酮片來進(jìn)行抗焦慮治療,同時(shí)可以多進(jìn)行體育鍛煉來轉(zhuǎn)移注意力,平常在生活上注意不要喝濃茶及咖啡,不要飲酒
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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