健康咨詢描述: 想咨詢一下醫(yī)生那些增高藥是真的有用嗎?價格很貴,還有沒有其他的增高方法?
病情分析:
影響身高的因素很多,但主要是遺傳和環(huán)境兩個方面。從遺傳角度講,一般父母身材高大,子女也會比較高。這是先天的因素,是無法自己選擇和改變的,誰讓你是爸爸媽媽的兒子呢。而所謂的環(huán)境因素,就是指后天因素,是可以通過各種有效的方法和手段來改善的。
指導(dǎo)意見:
環(huán)境因素主要包括幾個方面:
①營養(yǎng)因素——營養(yǎng)供應(yīng)是否充足、全面、均衡,對于身體發(fā)育非常重要,如食物中的鈣、磷的合理搭配有助于身高的增長。
②疾病因素——疾病會影響骨骼的發(fā)育,如垂體發(fā)生疾病,造成生長激素過多或過少均會影響身高;性激素能促使骨骼發(fā)育,如過早產(chǎn)生大量的性激素(性早熟),則少年時期身高長得快,而發(fā)育成熟之后反而比同齡人矮。
③情緒因素——情緒波動、睡眠不良或不足、生活不規(guī)律等均可影響身體器官的功能,并導(dǎo)致身體發(fā)育異常。
④體育鍛煉——體育鍛煉不僅可以增強體質(zhì),而且有利于長高。據(jù)統(tǒng)計,經(jīng)常參加體育鍛煉的青少年比不參加體育鍛煉的青少年可高出4厘米左右。
五大注意:
補充蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。人體生長發(fā)育越快,則越需要補充蛋白質(zhì),魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),應(yīng)注意多補充。另外,在5-10月,青少年應(yīng)適當(dāng)?shù)囟喑砸恍╇u蛋,因為雞蛋含有人體必須的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和無機鹽等營養(yǎng)物,容易被人體消化吸收。一個雞蛋的營養(yǎng)價值約等于250克牛奶。在"奧妙的5-10月"中,由于生長發(fā)育較快,當(dāng)營養(yǎng)供應(yīng)不足的情況下,人體便容易發(fā)生軟骨病和貧血。雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素D等可促使骨質(zhì)鈣化與造血的原料。所以,雞蛋是促進健康成長的最佳滋養(yǎng)食品。
增加礦物質(zhì):人體的長高,決定于骨骼的生長發(fā)育,其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說,只有長骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長,人體才會長高,鈣、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機會,以利于體內(nèi)合成維生素D,促使胃腸對鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長。
供給維生素:維生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素A、B、C,是人體生長發(fā)育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋,特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì),應(yīng)多食用一些新鮮蔬菜。
要保證充足的睡眠:睡眠也是使人體長高的"營養(yǎng)素"。常言說:人在睡中長。由于睡眠不僅可消除疲勞,而且在人體入睡后,生長激素分泌比平時旺盛,并且持續(xù)時間較長,有利于長高。因此養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠。
參加體育鍛煉:經(jīng)常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉,能促使全身血液循環(huán),保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營養(yǎng),促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌,使骨骼、肌肉、大腦發(fā)育得更好。所以,應(yīng)多參加適宜長高和健腦的活動,例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動等,也可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療與運動有機的結(jié)合實現(xiàn)增高的最佳療效。如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。機不可失!失不再來。
病情分析:
根據(jù)您的描述,這類藥物都是假的,忽悠人的,如果有作用那肯定在醫(yī)院官方推廣了,不要上當(dāng)。
指導(dǎo)意見:
青少年是人類身體生長發(fā)育的黃金時間,但存在個體差異以及遺傳因素,加強體育鍛煉,均衡飲食
病情分析:
這個情況應(yīng)該首先是首先是需要看一下孩子的父母親的身高是多少,
指導(dǎo)意見:
一般的孩子的身高主要是和遺傳因素有關(guān),如果孩子的父母親不高,孩子不會很高,所謂的增高藥,應(yīng)該是屬于生長激素,作用有限,副作用比較大,
以上是對“想咨詢一下醫(yī)生那些增高藥是真的有用嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我爸媽身高都有165以上
建議孩子補鈣,加強營養(yǎng),鍛煉身體,比如跳繩。
病情分析:
增高藥的具體治療效果還不是十分的明確,而且安全性未知。
指導(dǎo)意見:
13歲還處在青春期的開始階段,平時需要加強飲食,多進行戶外體育運動,才能促進身高體重的成長。
病情分析:
當(dāng)前市場上的增高藥可謂層出不窮、五花八門,我們首先應(yīng)該了解增高藥的治療范圍,它只適用于骨骺線沒有完全閉合的人群,這樣才能通過增高藥進行治療。藥監(jiān)門所審批的藥品功能主治一般為促進生長發(fā)育。另外引起人長不高的因素有很多種,比如你缺鋅,但是鈣元素非常充足,
指導(dǎo)意見:
增高建議1
細(xì)嚼慢咽
快吃食物會給胃增加負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化吸收障礙,甚至引起胃腸疾病。
2
碳酸飲料要少喝
有資料表明,偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發(fā)育。特別是可樂型飲料中磷含量過高,過量飲用導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào),造成發(fā)育遲緩。
病情分析:
你好,很高興為你解答。根據(jù)你的描述,你是想增加自己的身高。
指導(dǎo)意見:
青少年的身高是受到遺傳和環(huán)境因素共同影響。單純的吃生長激素類藥物不一定會增高。可以拍個骨齡片,看看骨骺有沒有閉合。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。可以去正規(guī)大醫(yī)院的生長發(fā)育門診查看骨齡,看是否需要補充生長激素。
指導(dǎo)意見:
建議你要補充鈣質(zhì)和魚肝油,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運動,例如打籃球練瑜伽等,有助于長高。
以上是對“想咨詢一下醫(yī)生那些增高藥是真的有用嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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