想咨詢一下醫(yī)生那些增高藥是真的有用嗎

      病情分析：
      影響身高的因素很多，但主要是遺傳和環(huán)境兩個(gè)方面。從遺傳角度講，一般父母身材高大，子女也會(huì)比較高。這是先天的因素，是無法自己選擇和改變的，誰讓你是爸爸媽媽的兒子呢。而所謂的環(huán)境因素，就是指后天因素，是可以通過各種有效的方法和手段來改善的。
      指導(dǎo)意見：
      環(huán)境因素主要包括幾個(gè)方面：
      ①營(yíng)養(yǎng)因素——營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)是否充足、全面、均衡，對(duì)于身體發(fā)育非常重要，如食物中的鈣、磷的合理搭配有助于身高的增長(zhǎng)。
      ②疾病因素——疾病會(huì)影響骨骼的發(fā)育，如垂體發(fā)生疾病，造成生長(zhǎng)激素過多或過少均會(huì)影響身高;性激素能促使骨骼發(fā)育，如過早產(chǎn)生大量的性激素(性早熟)，則少年時(shí)期身高長(zhǎng)得快，而發(fā)育成熟之后反而比同齡人矮。
      ③情緒因素——情緒波動(dòng)、睡眠不良或不足、生活不規(guī)律等均可影響身體器官的功能，并導(dǎo)致身體發(fā)育異常。
      ④體育鍛煉——體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且有利于長(zhǎng)高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常參加體育鍛煉的青少年比不參加體育鍛煉的青少年可高出4厘米左右。
      五大注意：
      補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。人體生長(zhǎng)發(fā)育越快，則越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應(yīng)注意多補(bǔ)充。另外，在5-10月，青少年應(yīng)適當(dāng)?shù)囟喑砸恍╇u蛋，因?yàn)殡u蛋含有人體必須的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和無機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物，容易被人體消化吸收。一個(gè)雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值約等于250克牛奶。在"奧妙的5-10月"中，由于生長(zhǎng)發(fā)育較快，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足的情況下，人體便容易發(fā)生軟骨病和貧血。雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素D等可促使骨質(zhì)鈣化與造血的原料。所以，雞蛋是促進(jìn)健康成長(zhǎng)的最佳滋養(yǎng)食品。
      增加礦物質(zhì)：人體的長(zhǎng)高，決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，其中下肢長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)與身高最為密切。也就是說，只有長(zhǎng)骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長(zhǎng)，人體才會(huì)長(zhǎng)高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機(jī)會(huì)，以利于體內(nèi)合成維生素D，促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)。
      供給維生素：維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C，是人體生長(zhǎng)發(fā)育所必不可少的。動(dòng)物肝、腎、雞蛋，特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì)，應(yīng)多食用一些新鮮蔬菜。
      要保證充足的睡眠：睡眠也是使人體長(zhǎng)高的"營(yíng)養(yǎng)素"。常言說：人在睡中長(zhǎng)。由于睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長(zhǎng)激素分泌比平時(shí)旺盛，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，有利于長(zhǎng)高。因此養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。
      參加體育鍛煉：經(jīng)常參加適宜長(zhǎng)高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環(huán)，保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折能力加強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發(fā)育得更好。所以，應(yīng)多參加適宜長(zhǎng)高和健腦的活動(dòng)，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動(dòng)等，也可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療與運(yùn)動(dòng)有機(jī)的結(jié)合實(shí)現(xiàn)增高的最佳療效。如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。機(jī)不可失！失不再來。