病情分析:
你好,一般對(duì)于這種情況的話可以服用具有安神作用藥物比較合適。
指導(dǎo)意見:
你這種失眠的現(xiàn)象的話,建議最好還是服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,感覺失眠,不容易入睡,考慮是有內(nèi)心沖突,引起調(diào)節(jié)身體的植物神經(jīng)功能紊亂,使得大腦皮層處于興奮狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
,所以不容易入睡,需要直面解決自己的問題,睡前適度鍛煉身體,洗個(gè)熱水澡,達(dá)到放松自己,流入大腦皮層的血流減少,大腦皮層缺氧處于抑制狀態(tài),就犯困,容易入睡。
病情分析:
失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好
指導(dǎo)意見:
可以多吃大棗龍眼肉之類的食物,口服安神補(bǔ)腦口服液、養(yǎng)心安神丸之類的藥物,對(duì)癥治療
以上是對(duì)“晚上總是失眠,不知道在想什么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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