我全身都胖特別是大腿和小腿特別粗

      病情分析：
      經(jīng)常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先變肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老參加讓小腿受力的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      跑步。單車。靜走都少跑。洗澡時(shí)，經(jīng)常用食用鹽象肥皂一樣涂在小腿摩擦。燃燒脂肪。堅(jiān)持下來(lái)應(yīng)該可以瘦。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況常見于經(jīng)常性的做著不愛運(yùn)動(dòng)，雖然是中學(xué)生，但是也有活動(dòng)的時(shí)間，所以在這段時(shí)間內(nèi)一定要站起來(lái)走動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      ，比如利用上下學(xué)的路上，或者在家里上下爬樓梯，每天只要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的鍛煉，總是有效果的，不要吃油膩油炸辛辣刺激類的食物
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情可以加強(qiáng)鍛煉和減少飯量改變了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以跑步有氧運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持每天有固定時(shí)間鍛煉加上飯量可以減少一點(diǎn)少吃辛辣油膩的食物
      
      以上是對(duì)“我全身都胖特別是大腿和小腿特別粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般來(lái)說(shuō)肥胖就是進(jìn)食的熱量過(guò)剩，轉(zhuǎn)換成脂肪儲(chǔ)存于體內(nèi)引起的，會(huì)有遺傳性的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您清淡飲食，低脂低糖飲食，節(jié)食，多吃水果蔬菜，同時(shí)多參加體育鍛煉。希望可以幫到你。祝您健康。
      

      病情分析：
      您好，一般來(lái)說(shuō)肥胖就是進(jìn)食的熱量過(guò)剩，轉(zhuǎn)換成脂肪儲(chǔ)存于體內(nèi)引起的，會(huì)有遺傳性的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您清淡飲食，低脂低糖飲食，節(jié)食，多吃水果蔬菜，同時(shí)多參加體育鍛煉。希望可以幫到你。祝您健康。