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有沒有不吃任何藥的情況下能快速減肥的方法

男 | 21歲 2017-08-21 23:42:22 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 有沒有不吃任何藥的情況下能快速減肥的方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-09-21 12:38:28 我要投訴

      如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的話還是建議合理控制三餐,晚餐少吃主食,每天堅持兩個小時的有氧運動,有助于達到減肥的效果減肥的過程是個堅持的過程,建議堅持住。

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2017-08-21 23:44:27 我要投訴

      病情分析:
      減肥藥的效果會快些,顯著些,但是考慮副作用比較大,而且容易反彈
      指導(dǎo)意見:
      減肥最好的方法就是運動和飲食相結(jié)合,再加上可以服用螺旋藻,或者是蘋果醋,有片狀的,口服

趙順理
趙順理 萊西市日莊中心衛(wèi)生院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、糖尿病、乙型肝炎、急慢性胃腸炎、肺炎、慢阻 幫助網(wǎng)友:5760稱贊:1
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2017-08-21 23:44:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,減肥從來沒有速成的辦法,方法簡單,但需要你堅持。
      指導(dǎo)意見:
      必須嚴(yán)格控制飲食,合理搭配膳食結(jié)構(gòu),同時配合每天兩小時的有氧運動,堅持一段時間會有明顯的效果。
      以上是對“有沒有不吃任何藥的情況下能快速減肥的方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2017-08-21 23:45:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因為體重問題導(dǎo)致的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議您:可以用蘋果減肥法,每天只吃一個蘋果,可以飲水,加上散步一到兩個小時(每天)。一周就可以見效。

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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