就是我很黑，我想要變白

      病情分析：
      你好，一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
      指導(dǎo)意見：
      大量喝水能起到滋潤的作用，盡可能多吃蔬菜和水果，在每個季節(jié)都應(yīng)注意防曬
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況考慮有遺傳的因素影響沒有辦法很好處理
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息保持情緒穩(wěn)定和樂觀加強營養(yǎng)多運動多鍛煉多是富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物這樣對身體健康才重要
      

      病情分析：
      膚色是皮膚的色澤，膚色主要受皮膚中黑色素細(xì)胞分泌的黑色素所影響的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，這樣的情形建議盡量減少日曬，外出要涂抹防曬霜，多食用富含維生素C和E的食物
      
      以上是對“就是我很黑，我想要變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！