我想要變白，我的皮膚很黃

      病情分析：
      你好，如果說你想變得皮膚白一點，而且現(xiàn)在主要是發(fā)黃和發(fā)黑，這個沒有什么很好的方法，就是不要到室外去曬太陽，盡量的做好一個防護措施是最主要的。
      指導(dǎo)意見：
      所以說你的情況大約就是這么一個情況，這個沒有什么很好的療效和方法，就是一個平時的預(yù)防，可以用一段兒，保濕的護師霜。
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見：
      可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護膚。
      

      病情分析：
      針對皮膚美白，不建議使用藥物來改善，藥物都有一定的毒副作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議您通過食療來緩解，多吃富含維生素c的食物，同時一周可以做兩次面膜，平日也要注意皮膚清潔，這樣都有助于皮膚好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“我想要變白，我的皮膚很黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！