我肚子有贅肉，腿肥，我想減掉過(guò)多脂肪

      病情分析：
      你這個(gè)年紀(jì)是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以，控制體重一定不能影響正常的生長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)育，可以每頓飯七八分飽，每天保證一定的活動(dòng)量，清淡飲食，多he?shui
      

      病情分析：
      您的情況是：肚子有贅肉，腿肥，我想減掉過(guò)多脂肪，變得更苗條。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療參考：減肥用中醫(yī)中藥比較好的，效果穩(wěn)定持久，毒副作用小。同時(shí)配合穴位艾灸、按摩、拔罐、刮痧等不用節(jié)食，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“我肚子有贅肉，腿肥，我想減掉過(guò)多脂肪”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！