健康咨詢描述: 晚上老是說夢話,但我感覺白天很愉快,也沒有多大的壓力,這是怎么回事?
病情分析:
但如果說夢話次數(shù)過于頻繁,就會導(dǎo)致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振,引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。
指導(dǎo)意見:
如果經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力.
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息,晚上老是說夢話,感覺到白天嚴,很愉快,沒有壓力,不知道是什么原因。
指導(dǎo)意見:
人會做夢夢的內(nèi)容不一定是壓力,九十后,白天印象比較深刻的亊,晚上睡著以后,從夢里她也會出來。沒沒關(guān)系,夢其實對心理健康有好處。
病情分析:
根據(jù)您的描述,如果只是晚上說夢話,不影響睡眠的話,應(yīng)該沒什么問題的。如果影響睡眠質(zhì)量了,就得引起注意了。說不說夢話,與每個人的個體差異有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
不用放在心上,說夢話并不能說明壓力大,只要對生活沒造成什么影響,就沒有問題。個體差異千差萬別,有的人在睡夢中經(jīng)常說夢話,有的人就很少做夢。如果影響睡眠了,還請及時就醫(yī),找到問題癥結(jié)所在。
以上是對“晚上老是說夢話,但我感覺白天很愉快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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