為什么？我每到晚上就胸悶心煩

      病情分析：
      你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發(fā)焦慮癥狀，如果持續(xù)存在需要正規(guī)治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙包括入睡困難，早醒、睡眠淺、易醒等，是很多精神衛(wèi)生?？萍膊“Y狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，晚上就胸悶，心煩，急躁，睡不好，考慮是現(xiàn)實(shí)生活中有很多負(fù)面情緒沒有發(fā)泄出去，
      指導(dǎo)意見：
      積聚體內(nèi)，然后用癥狀表達(dá)，日有所思夜有所夢(mèng)，源于小時(shí)候與父母沒有建立起充分的安全感，依賴感，所以感覺未來不能掌控，有焦慮現(xiàn)象，須知未來會(huì)發(fā)生什么，誰也不知道，，以開放包容心態(tài)，接納未來的生活，可能改變觀點(diǎn)，可以增加自己的安全感。同時(shí)適度鍛煉身體，把這個(gè)能量發(fā)泄出去，同時(shí)做深呼吸放松訓(xùn)練，