我比同齡人都矮一大截怎么辦怎么才能再長(zhǎng)高呢

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)您身高多少？體重多少？平時(shí)飲食習(xí)慣怎么樣？愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎？睡眠怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，身高的70%是取決于遺傳的，剩下的跟營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)睡眠精神壓力等都有關(guān)系。
      

      病情分析：
      高矮胖瘦與遺傳，營(yíng)養(yǎng)有很大關(guān)系，有非常大的個(gè)體差異性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃含鈣的食物，如豆腐，蝦皮。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉，魚(yú)肉，多吃蔬菜水果，注意休息，避免熬夜勞累
      

      病情分析：
      您好,比同齡人都矮一大截,多是缺鈣造成，可以用鈣片補(bǔ)鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅(jiān)果等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議的話就是說(shuō)你現(xiàn)在的情況應(yīng)該注意多吃點(diǎn)牛肉魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是要多喝奶，多曬太陽(yáng)，適度的運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“我比同齡人都矮一大截怎么辦怎么才能再長(zhǎng)高呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！