我坐的瘦臉操是這樣的一

      病情分析：
      你好很有效的但是如果咀嚼口香糖，或者加上拍打臉部，和及時按摩效果更好。
      指導(dǎo)意見：
      而且全身運動適合自己，減去多余脂肪就可以不必要專門刻意去瘦，而且運動堅持長期來做。
      

      病情分析：
      您好，您描述的情況你的年齡是在的調(diào)整。15歲，臉部還沒有定型，不需要做此類調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      再有就是男孩子如果臉比較瘦的話，一般認為沒有男子氣概。所以不建議你進行此類的動作。