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我身材是瘦的,但臉上的肉多

女 | 15歲 2017-08-19 12:49:07 12人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 我身材是瘦的,但臉上的肉多,顯得很浮腫,怎樣才能減下來?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-09-21 19:19:52 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,你的年齡正處在青春發(fā)育期。如果想減肥,采用科學(xué)安全的方式適量的控制飲食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,避免吃膨化食品,三餐要有規(guī)律,避免暴飲暴食??梢酝ㄟ^跑步,跳繩和騎自行車的有氧運動方式,長期堅持就會有整體瘦身的效果,整體瘦下來了,臉部的脂肪自然會減少,同時運動減肥有助于身體的健康發(fā)育。
      

許錦蘭
許錦蘭 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤突出等。 幫助網(wǎng)友:9466稱贊:1
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2018-07-12 13:36:03 我要投訴

      你好,根據(jù)你說的情況,建議你不用太過擔(dān)心,你可能是圓臉,建議平時要多注意皮膚的清潔護理保濕防曬,多按摩臉部,也可以用瘦臉器進行按摩,晚上睡覺前注意少喝水。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2017-08-19 12:50:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,面部咬肌發(fā)達,也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。把除了大姆指以外的四只手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,
      指導(dǎo)意見:
      從內(nèi)向外的方式,而且要輕輕地拍打三——五圈,一邊做完之后再換另一邊進行動作,重復(fù)5次。動作時,嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài),所以會呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
      
      以上是對“我身材是瘦的,但臉上的肉多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

代雪雙醫(yī)生
代雪雙醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾?。愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、系統(tǒng)性紅斑 幫助網(wǎng)友:356
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2017-08-19 12:52:29 我要投訴

      病情分析:
      您好!您現(xiàn)在年齡比較小,既然身上瘦就不必減肥了,因為年齡小可能是嬰兒肥,不要擔(dān)心,以后就好了。
      指導(dǎo)意見:
      您好!您現(xiàn)在年齡比較小,既然身上瘦就不必減肥了,因為年齡小可能是嬰兒肥,不要擔(dān)心,以后就好了。
      

劉文明
劉文明 醫(yī)師 擅長: 闌尾炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石、前列腺炎,前列腺增生,前 幫助網(wǎng)友:28033稱贊:29
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2017-08-19 12:53:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的這個情況,控制飲食,鍛煉身體,增加自己的抵抗力,這個是主要的。
      指導(dǎo)意見:
      我的建議是,減肥也有一定的過程的,先瘦肚子后瘦臉。主要是堅持,這個臉自然會瘦下去。
      

袁蕾
袁蕾 護師 擅長: 婦科常見疾病,如宮頸糜爛,各類陰道疾病,附件炎,盆 幫助網(wǎng)友:24961稱贊:16
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2017-08-19 12:54:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來說如果想要減肥的話,是可以采取運動減肥,或者飲食減肥的。
      指導(dǎo)意見:
      平時也是上面應(yīng)當(dāng)注意,不能夠吃辛辣刺激性的食物應(yīng)當(dāng)多配合運動進行減肥。效果會更佳
      

高珊
高珊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌代謝疾病,如糖尿病、甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:2100稱贊:4
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2017-08-19 12:54:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,很多人臉型屬于娃娃臉,看著有點胖可愛,可以通過按摩或者是飲食生活習(xí)慣的改變來適當(dāng)減少臉部的肉肉。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您可以用臉部按摩器每天對臉部進行按摩,晚上睡前少喝水,飲食清淡,不要吃太咸的食物。
      
      以上是對“我身材是瘦的,但臉上的肉多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-08-19 12:55:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你身上的肉不多,但是臉比較胖,是屬于娃娃臉嗎,
      指導(dǎo)意見:
      這種情況很難改善,只有通過整形的方法才能使臉部看上去小一點,但是你現(xiàn)在不能注射瘦臉針的。
      

王海梅
王海梅 連云港市贛榆區(qū)婦幼保健院   護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、小兒肺炎、 幫助網(wǎng)友:7368稱贊:12
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2017-08-19 12:57:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,瘦臉離不開全身減肥,多喝水,多吃水果和蔬菜,多運動
      指導(dǎo)意見:
      盡量少吃油炸、高熱量的食物:炸雞翅和薯條,多吃那些可以消腫利濕的果蔬,如冬瓜等
      

褚廣秀
褚廣秀 山東東港關(guān)愛醫(yī)院   護師 擅長: 常見的婦科病的診斷和治療以及不孕癥的一些治療方法 幫助網(wǎng)友:21987稱贊:400
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2017-08-19 12:58:23 我要投訴

      病情分析:
      你好那種情況那不是胖那是因為你臉型問題才會顯示你的臉胖
      指導(dǎo)意見:
      所以對于你的情況建議你還是不要緊張的再就是你這樣的就是家庭遺傳造成的你嬰兒肥的臉
      

黃晶華
黃晶華 黑龍江省婦幼保健院   副主任護師 擅長: 腦血栓的治療方法和預(yù)防,甲狀腺的治療和術(shù)后調(diào)養(yǎng),宮 幫助網(wǎng)友:8876
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2018-07-12 13:38:19 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,考慮如果早晨臉部經(jīng)常浮腫的話,那么考慮需要排除一下腎功能方面的問題,建議可以到醫(yī)院檢查一下,也好放心,平時臉部肉多,可以自行按摩臉部,適量做些有氧運動,注意休息和保暖,祝你健康。
      

王曉偉
王曉偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 擅長胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍。肺炎。支氣管肺炎支 幫助網(wǎng)友:16087稱贊:1
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2020-09-21 16:53:21 我要投訴

      身上出現(xiàn)了身體銷售,面部肌肉組織增多,還有身體出現(xiàn)浮腫的臨床情況,應(yīng)該是身體出現(xiàn)飲食過度消耗減少,脾胃功能代謝不良導(dǎo)致的身體出現(xiàn)脂肪堆積的身體反應(yīng)表現(xiàn),可以通過健脾消食助消化飲食控制,增加體育鍛煉進行治療。
      

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