我想問一下醫(yī)生，我昨天早上起來坐在椅子上玩了一會手

      病情分析：
      您好，您的情況應該是一個靜追的。小關節(jié)有輕微的錯位造成的
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院的疼痛科，給您復位，很簡單的，您這是一個長期積累的過程。而在發(fā)病當天雖然是一小會但那是一個誘因而已

      病情分析：
      你好，考慮是一個姿勢時間過長?；蛘哳i椎問題，平時多按摩
      指導意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，避免熬夜勞累過度

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，考慮是你頸椎疾病或是頸部肌肉拉傷引起的疼痛
      指導意見：
      建議，禁忌長時間低頭看手機，口服頸復康顆粒治療，若是癥狀不減清再去醫(yī)院外科進行頸椎拍片檢查確診
      以上是對“我想問一下醫(yī)生，我昨天早上起來坐在椅子上玩了一會手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，坐在椅子上低頭玩手機脖子痛考慮是頸椎問題引起的。
      指導意見：
      這種情況建議去醫(yī)院骨科檢查一下，平時盡量少低頭玩手機如果是頸椎問題也可以做做理療按摩等效果不錯。祝你健康快樂！