為什么腳趾頭會抽筋，好長時間才好了

      病情分析：
      你好！引起腳趾頭抽筋的原因有，受涼受潮、勞累、缺乏鈣質、缺乏維生素D等。
      指導意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院的內科門診進一步咨詢檢查，比如測微量元素等，確診后對癥治療。平時注意保暖，適當曬太陽等。
      

      病情分析：
      你好！引起腳趾頭抽筋的原因有，受涼受潮、勞累、缺乏鈣質、缺乏維生素D等。
      指導意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院的內科門診進一步咨詢檢查，比如測微量元素等，確診后對癥治療。平時注意保暖，適當曬太陽等。
      

      病情分析：
      你好，可能是因為神經炎，神經受壓引起的。也可能是因為缺鈣的情況引起的。
      指導意見：
      缺鈣的情況，往往是可以選擇補鈣。若是神經炎，可以選擇營養(yǎng)神經藥物，中藥，理療的治療。并避免受寒。
      
      以上是對“為什么腳趾頭會抽筋，好長時間才好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，現在很多人工作時間長坐的時間久導致血液流通不暢，還有就是礦物質缺乏。運動的時候，身體排出汗的同時也帶出了肌肉所需礦物質，這種礦物質的缺乏造成了肌肉收縮及痙攣，就是我們說的抽筋。
      指導意見：
      建議不要過長時間保持一種坐姿，坐一段時間站起來走走，不要長時間做劇烈的運動，日常生活中保持攝入充足礦物質，盡量不穿過緊的鞋子保持腳在鞋內有活動的空間即可，睡覺前按摩腳趾，祝您健康！