為什么腳趾頭會(huì)抽筋，好長(zhǎng)時(shí)間才好了

      病情分析：
      你好！引起腳趾頭抽筋的原因有，受涼受潮、勞累、缺乏鈣質(zhì)、缺乏維生素D等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科門(mén)診進(jìn)一步咨詢檢查，比如測(cè)微量元素等，確診后對(duì)癥治療。平時(shí)注意保暖，適當(dāng)曬太陽(yáng)等。
      

      病情分析：
      你好！引起腳趾頭抽筋的原因有，受涼受潮、勞累、缺乏鈣質(zhì)、缺乏維生素D等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科門(mén)診進(jìn)一步咨詢檢查，比如測(cè)微量元素等，確診后對(duì)癥治療。平時(shí)注意保暖，適當(dāng)曬太陽(yáng)等。
      

      病情分析：
      你好，可能是因?yàn)樯窠?jīng)炎，神經(jīng)受壓引起的。也可能是因?yàn)槿扁}的情況引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      缺鈣的情況，往往是可以選擇補(bǔ)鈣。若是神經(jīng)炎，可以選擇營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，中藥，理療的治療。并避免受寒。
      
      以上是對(duì)“為什么腳趾頭會(huì)抽筋，好長(zhǎng)時(shí)間才好了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在很多人工作時(shí)間長(zhǎng)坐的時(shí)間久導(dǎo)致血液流通不暢，還有就是礦物質(zhì)缺乏。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體排出汗的同時(shí)也帶出了肌肉所需礦物質(zhì)，這種礦物質(zhì)的缺乏造成了肌肉收縮及痙攣，就是我們說(shuō)的抽筋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間保持一種坐姿，坐一段時(shí)間站起來(lái)走走，不要長(zhǎng)時(shí)間做劇烈的運(yùn)動(dòng)，日常生活中保持?jǐn)z入充足礦物質(zhì)，盡量不穿過(guò)緊的鞋子保持腳在鞋內(nèi)有活動(dòng)的空間即可，睡覺(jué)前按摩腳趾，祝您健康！