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請問我現(xiàn)在才一米五八就九十八斤了我應(yīng)該怎么減肥

女 | 17歲 2017-08-18 20:37:52 4人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述: 請問我現(xiàn)在才一米五八就九十八斤了我應(yīng)該怎么減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-09-21 13:39:27 我要投訴

      17周歲基本上來說,第二性征發(fā)育和長個處于定型期,按照你目前的身高來進(jìn)行計算的話,你的理想體重是一個53公斤。在這個體重上下浮動10%都是一個正常的,所以目前您是一個正常體重范圍。

何運元
何運元 濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 嬰兒腹瀉,小兒支氣管炎,腎病綜合征,營養(yǎng)不良,缺鐵 幫助網(wǎng)友:3778
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2017-08-18 21:16:55 我要投訴

      病情分析:
      我認(rèn)為肥胖指數(shù)不高啊,可以不用過度減肥,注意體育鍛煉,飲食均衡,心情愉悅,不要暴飲暴食就可以,
      指導(dǎo)意見:
      建議循序漸進(jìn),保持好心情,注意飲食均衡,生活穩(wěn)定,沒有不良嗜好就可以,追求美麗是要建立在健康的體質(zhì)之上的,自信就好,祝您健康

鄒艷
鄒艷 醫(yī)師 擅長: 本人比較婦科疾病的治療和診斷,如月經(jīng)不調(diào),盆腔炎, 幫助網(wǎng)友:46661稱贊:121
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2017-08-18 20:54:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況考慮您的身高體重都是在正常范圍內(nèi)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以適量控制飲食、多運動。建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。
      以上是對“請問我現(xiàn)在才一米五八就九十八斤了我應(yīng)該怎么減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭瑞
郭瑞 主治醫(yī)師 擅長: 胸悶,氣短,心慌。支氣管炎、肺炎、咽喉炎 幫助網(wǎng)友:1838
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2017-08-18 21:22:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述,一米五八,九十八斤,這種情況基本正常吧!身體健康才是最重要的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時合理飲食,全面營養(yǎng)元素攝入,多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)吃一些動物蛋白,多運動,多飲水。這樣能保持健康的身體。

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