健康咨詢描述: 請(qǐng)問我現(xiàn)在才一米五八就九十八斤了我應(yīng)該怎么減肥
17周歲基本上來說,第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)處于定型期,按照你目前的身高來進(jìn)行計(jì)算的話,你的理想體重是一個(gè)53公斤。在這個(gè)體重上下浮動(dòng)10%都是一個(gè)正常的,所以目前您是一個(gè)正常體重范圍。
病情分析:
我認(rèn)為肥胖指數(shù)不高啊,可以不用過度減肥,注意體育鍛煉,飲食均衡,心情愉悅,不要暴飲暴食就可以,
指導(dǎo)意見:
建議循序漸進(jìn),保持好心情,注意飲食均衡,生活穩(wěn)定,沒有不良嗜好就可以,追求美麗是要建立在健康的體質(zhì)之上的,自信就好,祝您健康
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況考慮您的身高體重都是在正常范圍內(nèi)的。
指導(dǎo)意見:
建議您可以適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。
以上是對(duì)“請(qǐng)問我現(xiàn)在才一米五八就九十八斤了我應(yīng)該怎么減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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