全身都胖，馬上開(kāi)學(xué)了我可不想這樣去見(jiàn)同學(xué)

      病情分析：
      你好，歡迎你來(lái)咨詢，請(qǐng)你咨詢的是，怎么減肥對(duì)不對(duì)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥要體育鍛煉加合理飲食搭配效果才好，多吃富含膳食纖維高的食物，每天運(yùn)動(dòng)40分鐘以上有利減肥。

      病情分析：
      您好，全身都胖，馬上要開(kāi)學(xué)了，要見(jiàn)同學(xué)，這種情況需要加強(qiáng)鍛煉，飲食控制
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的情況需要加強(qiáng)鍛煉，飲食控制減肥需要有一個(gè)過(guò)程，不能著急的。

      病情分析：
      胖一些說(shuō)明機(jī)體的抵抗力很不錯(cuò)，是好事情。接下來(lái)多活動(dòng)鍛煉，增肌減脂，千萬(wàn)不可節(jié)食減肥，切記切記。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      胖一些說(shuō)明機(jī)體的抵抗力很不錯(cuò)，是好事情。接下來(lái)多活動(dòng)鍛煉，增肌減脂，千萬(wàn)不可節(jié)食減肥，切記切記。
      以上是對(duì)“全身都胖，馬上開(kāi)學(xué)了我可不想這樣去見(jiàn)同學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最健康的減肥方式就是控制飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。但減肥不能心急，否則對(duì)身體有害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以早午餐吃的豐富營(yíng)養(yǎng)一些，晚餐不吃或者只吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，例如慢跑游泳等，每次至少40分鐘。

      病情分析：
      你好，減肥是不可能說(shuō)多快1、2個(gè)星期就達(dá)到效果的。說(shuō)可以這樣減肥的方法，減的也不是真正該減的脂肪。最多就減掉一些水分。改變一點(diǎn)體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      會(huì)恢復(fù)而且體型沒(méi)什么變化的。減肥注意踏踏實(shí)實(shí)的鍛煉加上飲食管理做好。逐漸減下來(lái)才是重點(diǎn)。讓同學(xué)看到你的變化也沒(méi)有什么不好。不要糾結(jié)。關(guān)鍵是好好的去做。