請(qǐng)問(wèn)。手肘骨折功能鍛煉
健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)。手肘骨折功能鍛煉。能不能在有一點(diǎn)疼痛的情況下。一直壓著？就是壓一兩小時(shí)？？因?yàn)橛X(jué)得建議的每天三次。每次額二十分鐘的鍛煉方法。需要大力很疼才能在規(guī)定時(shí)間完成。然后休息。。如果持續(xù)小力一直持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間壓會(huì)不會(huì)更好？。感覺(jué)?？祻?fù)鍛煉主要就是松韌帶拉筋。感覺(jué)長(zhǎng)時(shí)間小力度持續(xù)壓會(huì)不會(huì)效果更好？
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病情分析：
你好根據(jù)你的癥狀分析你的這種情況一般建議你每個(gè)動(dòng)作要反復(fù)的運(yùn)動(dòng)多做幾次，才能起作用
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好根據(jù)你的癥狀分析你的這種情況一般建議你每個(gè)動(dòng)作要反復(fù)的運(yùn)動(dòng)多做幾次，才能起作用
謝謝醫(yī)生。。。請(qǐng)問(wèn)是。一次中一個(gè)動(dòng)作在一段時(shí)間內(nèi)連續(xù)小間隔比如半分鐘間隔多壓幾次？？還是每天多做幾次中間間隔幾小時(shí)這樣？
這個(gè)隨便你，只要?jiǎng)e太累就行
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病情分析：
一般情況下～像骨折后的康復(fù)理療，都是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您如果是簡(jiǎn)單的壓著，筋是能牽拉，但是到時(shí)活動(dòng)一樣不靈活的～還是要反復(fù)多次，不能偷懶
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病情分析：
你這種情況的話(huà)，建議您最好就不要自己自行訓(xùn)練，建議您最好是在康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行了比較好。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況的話(huà)，建議您最好是到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)功能的評(píng)估，看一下您的肌力是在幾級(jí)，適合做什么樣的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練？在治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行會(huì)比較好
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)。手肘骨折功能鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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