請問。手肘骨折功能鍛煉
健康咨詢描述： 請問。手肘骨折功能鍛煉。能不能在有一點疼痛的情況下。一直壓著？就是壓一兩小時？？因為覺得建議的每天三次。每次額二十分鐘的鍛煉方法。需要大力很疼才能在規(guī)定時間完成。然后休息。。如果持續(xù)小力一直持續(xù)長時間壓會不會更好？。感覺?？祻湾憻捴饕褪撬身g帶拉筋。感覺長時間小力度持續(xù)壓會不會效果更好？
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病情分析：
你好根據你的癥狀分析你的這種情況一般建議你每個動作要反復的運動多做幾次，才能起作用
指導意見：
你好根據你的癥狀分析你的這種情況一般建議你每個動作要反復的運動多做幾次，才能起作用
謝謝醫(yī)生。。。請問是。一次中一個動作在一段時間內連續(xù)小間隔比如半分鐘間隔多壓幾次？？還是每天多做幾次中間間隔幾小時這樣？
這個隨便你，只要別太累就行
病情分析：
一般情況下～像骨折后的康復理療，都是一個循序漸進的過程
指導意見：
您如果是簡單的壓著，筋是能牽拉，但是到時活動一樣不靈活的～還是要反復多次，不能偷懶
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病情分析：
你這種情況的話，建議您最好就不要自己自行訓練，建議您最好是在康復治療師的指導下進行了比較好。
指導意見：
這種情況的話，建議您最好是到正規(guī)的醫(yī)院做一個功能的評估，看一下您的肌力是在幾級，適合做什么樣的運動訓練？在治療師的指導下進行會比較好
以上是對“請問。手肘骨折功能鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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