下午睡了一覺，結(jié)果做了一個噩夢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，做噩夢可能會影響到自己的心情。
      指導(dǎo)意見：
      但是仔細的想想，大部分的都是沒有根由的，只是個夢而已，可能還是白天受了什么刺激，不要因為這個影響到自己的心情，因為不會發(fā)生的事情，搞得自己心情不好是沒有必要的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，下午做了噩夢，感覺很不舒服，然后心情就不好了，一直處于擔(dān)心緊張中，很難放松下來。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要過于緊張害怕，做噩夢并不代表就會一直心情不好，要學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，讓自己輕松起來，把注意力放到眼前該做的事情上，該干什么干什么，順其自然。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮一般都是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用一些調(diào)理腦神經(jīng)的藥物，觀察看看，平時多注意休息，也可以去醫(yī)院治療，祝您健康。
      
      以上是對“下午睡了一覺，結(jié)果做了一個噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說的情況看，你太緊張了，如果是偶爾做一次惡夢是沒什么問題的，如果經(jīng)常做惡夢，應(yīng)該用藥調(diào)一調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，多和朋友聊聊天，聽聽音樂，逛逛街，買些喜歡的東西，這樣可以轉(zhuǎn)移注意力，就會影響明天的心情了
      

      病情分析：
      你好，做噩夢考慮可能是太累或者起精神過于緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你目前的情況來看，建議你調(diào)整自己的心態(tài)，以觀察為主，不要太過擔(dān)心。