困倦乏力是一種病嗎？怎么才能好

      中醫(yī)認(rèn)為陽化氣，陰成形，陽氣主動，陰氣主靜，所以肢體倦怠乏力首先排除氣血不足，或氣虛導(dǎo)致，多因勞倦失調(diào)，飲食休息不規(guī)律有關(guān)，首先應(yīng)該休息規(guī)律，飲食規(guī)律，可以喝點復(fù)方阿膠漿。
      

      病情分析：
      您好！不知道您是否存在貧血或營養(yǎng)不良的狀況？以您的年齡這樣的工作量不至于這么虛弱！
      指導(dǎo)意見：
      復(fù)方阿膠以補(bǔ)血為主，您的情況氣虛的比較明顯，建議您平時用黃芪、大棗、山楂泡水喝，另外，要加強(qiáng)營養(yǎng)，規(guī)律作息，不要熬夜，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉！
      
      以上是對“困倦乏力是一種病嗎？怎么才能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個描述來看，考慮你氣血雙虛，建議你最好是吃一些，生脈飲來調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      你是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些綠色新鮮的蔬菜，多參與戶外運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，保證良好的睡眠
      

      病情分析：
      首先與天氣有關(guān)，天氣悶熱可以造成空氣氧氣含量降低從而感覺疲乏無力，呼吸不暢的，再就是睡眠不足也能出現(xiàn)的。另外貧血或者低血壓由于能量供應(yīng)不足也能造成上述情況的
      指導(dǎo)意見：
      建議您要保證足夠的睡眠時間，多吃點瘦肉雞蛋牛奶等高蛋白食物就可以，藥物或者保健品服用的必要性不大
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，嚴(yán)格來說，困倦乏力，不屬于病理狀態(tài)，是一種脾虛不足的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      我認(rèn)為可以通過使用中藥湯劑，一氣健脾，補(bǔ)中益氣為主，應(yīng)該對你的癥狀有很大的緩解。
      

      指導(dǎo)意見：
      一般出現(xiàn)精神不振、體倦無力等癥狀首先考慮是亞健康中氣虛型疲勞綜合癥。建議你首先注意增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，飲食上建議可以多吃山藥、豆?jié){、牛羊肉等，同時可以用中成藥如參芪五味子、腦靈素阿膠等治療一段時間您的癥狀會消失的。
      
      以上是對“困倦乏力是一種病嗎？怎么才能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！