健康咨詢描述: 1,癥狀三個月左右, 2,不敢見人 3,聽不懂別人說話意思(分不清好壞話) 4,認(rèn)為自己一無是處
病情分析:
您好,看到您的描述,給自己列出來三條問題,對自己評價很低,這是個惡性循環(huán),會讓自己越來越自卑。
指導(dǎo)意見:
建議您冷靜下來,不要過于壓抑悲傷,多看看自己的優(yōu)點(diǎn),學(xué)會欣賞自己,把那三條改為:一,我很勇敢,敢于迎接別人的目光。二,我就是我,不用在乎別人的看法。三,我相信自己的實(shí)力,相信自己能做好自己該做的。
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