我腿粗，臉大，肚子上肉多

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述主要是飲食引起來的問題，可以少吃零食，多運動
      指導(dǎo)意見：
      平時合理飲食，保持營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜補充維生素，多運動鍛煉，跑步，堅持下去

      病情分析：
      你好，請問你的身高體重是多少??？你這種情況考慮是有肥胖的情況！
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院化驗一下血常規(guī)肝腎功血脂血糖甲功看看，如果沒有問題的話建議節(jié)食和運動減肥！
      以上是對“我腿粗，臉大，肚子上肉多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，自覺有些肥胖，食欲好，食量很大。
      指導(dǎo)意見：
      若想控制體重，首先要控制飲食，不吃高脂肪，高糖的食品，不要暴飲暴食，堅持每天運動鍛煉身體，如跑步，游泳，做仰臥起坐。