不經常運動，前幾天去了一次健身房上騎自行車課程

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你屬于劇烈運動引起的肌肉拉傷。
      指導意見：
      建議你多休息，熱敷或烤電后外用云南白藥噴劑，口服活血止痛膠囊，布洛芬緩釋膠囊治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述，你的情況多是由于段時間內劇烈運動引起的。
      指導意見：
      建議你可以做做熱敷、按摩，口服局部噴云南白藥氣霧劑，注意休息，一般3-5可以慢慢緩解，以后要注意運動要遵循漸進。

      病情分析：
      你好，這種情況考慮運動導致的肌肉勞損，一般突然活動導致乳酸堆積。
      指導意見：
      這種情況先休息看看，一般一周左右緩解，可以推拿按摩，熱敷，紅外線燈照射看看，疼痛嚴重口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      以上是對“不經常運動，前幾天去了一次健身房上騎自行車課程”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位同志你好。根據(jù)你目前的這種情況。可能是肌肉拉傷引起的這種癥狀。
      指導意見：
      根據(jù)這種情況。我目前的建議是。注意你，運動的節(jié)奏?？梢酝庥靡恍┗钛龅膰婌F劑。這種現(xiàn)象問題不大。

      病情分析：
      你好、你可能是由于過度運動導致的大腿肌肉酸痛。建議你可以外用云南白藥氣霧劑噴、
      指導意見：
      多注意休息的。建議平時要堅持跑步等。不要長時間不運動的。多增強營養(yǎng)的。