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我是一名中學(xué)生,身高有1

女 | 14歲 2017-08-16 12:35:04 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我是一名中學(xué)生,身高有1.62,體重卻有102斤,我想請(qǐng)問(wèn)一下,如何在6天瘦12斤??

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石小霞
石小霞 南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-07-26 12:50:10 我要投訴

      那我們目前計(jì)算理想的體重就是用身高減105,那你現(xiàn)在身高162,對(duì)一個(gè)14周歲的孩子來(lái)說(shuō),身高已經(jīng)不錯(cuò)了。那你的理想體重其實(shí)是57公斤,你的體重其實(shí)就在理想正常范圍。六天瘦12斤,你需要借助減肥的產(chǎn)品針灸,穴位按摩減重
      

zhangjianxi2
zhangjianxi2 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中風(fēng),頸椎病,肩周炎,腰椎間盤(pán)突出,乳腺增生, 幫助網(wǎng)友:11815稱贊:1
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2017-08-16 14:00:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥的最好方法是少吃多活動(dòng),控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不能總是坐著,只有這樣才有可能減肥,并且需要堅(jiān)持,不建議服用減肥的藥物,副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥,出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。

2017-08-16 14:14 ask80116487yk 追問(wèn)

那在飲食方面應(yīng)該怎么做?除了少吃,多運(yùn)動(dòng)外

2017-08-17 14:04醫(yī)生回答:

你好,慢慢調(diào)理吧,祝你身體健康。

2017-08-17 20:23 ask80116487yk 追問(wèn)

嗯嗯,謝謝您

2017-08-18 07:26醫(yī)生回答:

不用客氣

2017-08-18 11:03 ask80116487yk 追問(wèn)

您知道長(zhǎng)痘痘了,該怎么辦嗎?

2017-08-19 15:25醫(yī)生回答:

長(zhǎng)痘痘的主要原因是由于體內(nèi)激素分泌紊亂引起的,同時(shí)熱氣都是會(huì)引起的,這是您自己生活中多注意。 建議口服排毒養(yǎng)顏膠囊局部用異維A軟膏治療,最好使用中藥茵陳進(jìn)行治療為好,服藥期間禁用油脂化妝品和外搽藥物

鄧花琴
鄧花琴 涼州區(qū)康復(fù)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心律失常,慢性阻塞性肺疾病,慢性心力衰竭, 幫助網(wǎng)友:1907
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2017-08-16 14:08:09 我要投訴

      病情分析:
      您好:您身高1.62,體重102斤,這么標(biāo)準(zhǔn)的指標(biāo)為什么要再瘦點(diǎn)呢?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您要再瘦點(diǎn)的話,那就要營(yíng)養(yǎng)不良啦,我看還是現(xiàn)在這樣的身高體重好。關(guān)鍵是要身體健康快樂(lè)。
      以上是對(duì)“我是一名中學(xué)生,身高有1”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-08-16 14:16 ask80116487yk 追問(wèn)

我覺(jué)得自己有點(diǎn)虛胖,還是減掉一些脂肪比較好,情問(wèn)您有什么好的辦法嗎?

2017-08-16 15:37醫(yī)生回答:

啊,是這么回事,那就去鍛煉身體啊,鍛煉是最好的減肥辦法。

2017-08-16 16:15 ask80116487yk 追問(wèn)

哦哦!謝謝您

2017-08-16 16:29醫(yī)生回答:

不客氣啦!希望您越來(lái)越美麗。

2017-08-17 20:24 ask80116487yk 追問(wèn)

嗯嗯,您也是

2017-08-17 20:39醫(yī)生回答:

是的呀,健康快樂(lè)美麗!

2017-08-18 11:04 ask80116487yk 追問(wèn)

您知道長(zhǎng)痘痘了,該怎么辦嗎?

2017-08-18 11:46醫(yī)生回答:

青春痘油性皮膚容易長(zhǎng),建議您洗臉時(shí)用溫水,一定要洗干凈,這樣毛囊孔不容易堵塞,另外少吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。

趙蓓蓓
趙蓓蓓 駐馬店同馨康復(fù)醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),孕產(chǎn)期保健,消化科疾病,內(nèi)分泌科疾病,糖 幫助網(wǎng)友:3807稱贊:6
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2017-08-16 14:29:43 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的問(wèn)題描述情況考慮可以少食油膩的。含激素類(lèi)的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議放松心情,注意清淡飲食,多食水果,蔬菜的,飯后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,6天瘦12斤不太現(xiàn)實(shí),再說(shuō)你的體型又不屬于肥胖的

2017-08-16 16:15 ask80116487yk 追問(wèn)

好吧,謝謝您

2017-08-17 13:30醫(yī)生回答:

嗯,不客氣的,合理健康的飲食

2017-08-17 20:25 ask80116487yk 追問(wèn)

好的!非常感謝你們的建議

2017-08-17 21:50醫(yī)生回答:

嗯,生活愉快

2017-08-18 11:04 ask80116487yk 追問(wèn)

您知道長(zhǎng)痘痘了,該怎么辦嗎?

2017-08-18 15:01醫(yī)生回答:

注意忌辛辣,徹底清潔面部

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