健康咨詢描述: 我是學(xué)生,本身坐的時(shí)間比較長(zhǎng),就總感覺腳踝腫,小腿腫,憋的很,然后我還便秘
病情分析:
這種情況最好到醫(yī)院檢查一下。明確下原因。坐著的時(shí)候可以,站起來活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
這種情況有可能是久坐引起的,你可以到醫(yī)院檢查一下,明確一下原因,原因進(jìn)行治療。
病情分析:
你好,久坐是導(dǎo)致人類死亡的十大因素之一。但很多人沒有意識(shí)到這一個(gè)。
指導(dǎo)意見:
建議你改變一下自己的習(xí)慣吧,不要久坐。久坐對(duì)全身各個(gè)系統(tǒng)都有害。其中就包括消化系統(tǒng)。會(huì)造成胃腸蠕動(dòng)緩慢,導(dǎo)致便秘。
病情分析:
長(zhǎng)時(shí)間久坐的話,會(huì)導(dǎo)致雙下肢血液循環(huán)不好,從而引起腫脹癥狀。
指導(dǎo)意見:
所以平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,鍛煉身體,可以改善血管功能。從而減輕水腫。平時(shí)注意多喝水,多吃水果蔬菜。
以上是對(duì)“我是學(xué)生,本身坐的時(shí)間比較長(zhǎng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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