最近在自習(xí)室坐的時間比較長

      病情分析：
      你好，你這情況考慮是腰部的肌肉僵硬造成的，活動不利的情況，
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在就是需要注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒踊顒友?，這樣就可以好一些的，注意腰部別受涼了，。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)您所描述的情況，首先考慮椎間盤突出可能性大，也要注意腸粘連等腹腔疾患。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先應(yīng)該去醫(yī)院做b超檢查，拍腰椎CT片，這樣可以幫助確診有沒有腰椎間盤突出和腸粘連，然后對癥下藥。
      
      以上是對“最近在自習(xí)室坐的時間比較長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！