出去游泳的時候把隔壁曬黑了

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，皮膚粘膜被曬黑，有可能太陽光紫外線照射有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以白天外用日曬防治膏，晚上外用白玉軟膏，口服維生素c維生素e，多吃水果蔬菜，避免刺激因素。
      

      病情分析：
      多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C的食物
      

      病情分析：
      你好，可以多吃蔬菜，水果補充維生素，多喝溫開水，可以牛奶洗美白。
      指導(dǎo)意見：
      多喝溫開水，避免陽光暴曬，堅持鍛煉身體，豆制品類或者黑木耳可以美白，保持皮膚衛(wèi)生。
      
      以上是對“出去游泳的時候把隔壁曬黑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，綜合上述描述情況，本身皮膚白的話，只要沒有曬傷，很快就能恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議出去玩的時候要注意防曬，不要在太陽底下直射，游泳建議在晚上，這樣的話紫外線也沒這么強。
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是一個正常皮膚代謝的過程，這種情況也不建議盲目的使用過多方法。
      指導(dǎo)意見：
      所以應(yīng)該根據(jù)具體的實際情況判斷評估具體的皮膚代謝情況，根據(jù)具體的情況，以便于有針對性的采取措施。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，曬黑是需要后期慢慢預(yù)防太陽恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見：
      可以平時多吃水果和蔬菜，然后補充維生素C和多種維生素片調(diào)理黑色素沉淀就可以了