健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我今天早上吃了一個大黃桃,中午吃了小半碗米飯,一點炒青椒絲,一點紅燒魚,一點炒韭菜,還吃了3個炒小芋頭,下午3點多餓了,吃了兩片全麥吐司,喝了點水,現(xiàn)在胃里難受,好像有點不消化,晚上不吃了,請問這一天攝入的卡路里超標了么?
病情分析:
你好,一般對于這個癥狀的話,最好還是可以服用益生菌類的藥物的。
指導意見:
出現(xiàn)這個癥狀的話,最好還是可以服用適怡或者培菲康等益生菌類的藥物比較合適的。
病情分析:
根據(jù)你的描述,應該考慮。飲食過多,食物沒有完全消化吸收,有直接的關系。晚上注意多,喝水呀。不要再吃飯了。
指導意見:
建議你。一定注意,多喝水,外出散步,促進食物的消化與吸收。這種癥狀短時間內可以恢復正常。也可以適當?shù)臒岱笠幌挛父共浚欣谑澄锏南?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,攝入熱量卡里路超標了,控制飲食。
指導意見:
飲食清淡,辛辣刺激不吃,多吃蔬菜水果,胃里消化不良,可以吃點嗎叮啉促進胃腸蠕動。
以上是對“醫(yī)生我今天早上吃了一個大黃桃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這樣卡路里是不會超標的。但是實際上你吃的太少了。低于身體需要量。如果是為了減肥的話。反而容易造成基礎代謝下降。造成以后反彈更厲害。以及節(jié)食減肥容易影響體內一些激素的變化。后面容易暴飲暴食。也影響健康。造成胃病等情況。建議不要這樣做的。請馬上改正的。
指導意見:
減肥的話你可以這樣調整。早餐可以適當添加牛奶。比如說脫脂奶。午飯的話優(yōu)質蛋白可以適當多一些。如魚類、奶類、瘦肉類都沒有問題。做法清淡一些為好。晚上可以吃芋頭、全麥吐司之類。然后減少主食如飯、面之類。多些青菜。注意整體熱量不要超標就可以。但是也不能太少。然后也要運動的。運動要強度適當。最好是無氧運動。健身運動才好。
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