健康咨詢描述: 懷孕三個多月,精力不集中,容易出錯,對什么不感興趣,情緒低落失眠,請問這是孕婦憂郁癥?該如何是好
病情分析:
從你說的情況看,應(yīng)該是孕婦憂郁癥的癥狀啊,最好是看一看心理醫(yī)生,讓心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)你吧
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,平時多散散步,聽聽音樂,聊聊天,多和老公談?wù)勑?,這樣比較好
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,懷孕3個月,注意力不集中,容易出錯,情緒低落,考慮是自己對于自己狀態(tài)不滿意,
指導(dǎo)意見:
而感覺低自尊,這是對于自己的完美要求,須知沒有完美的人,可以接納自己的好的表現(xiàn),也可以接納自己認為表現(xiàn)的不好的狀態(tài),以開放包容的心態(tài)擁抱自己
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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