我十歲無意間開始學(xué)會(huì)手淫
健康咨詢描述： 我十歲無意間開始學(xué)會(huì)手淫，從初中開始頻繁，但上了高中知道對(duì)身體有害就不太頻繁了，但還有，目前已經(jīng)戒了，但我每次手淫總感覺我早泄，可以自檢嗎，還可以恢復(fù)嗎。
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十歲的時(shí)候?qū)W會(huì)了手淫，現(xiàn)在很頻繁，這種情況你必須戒掉這個(gè)壞習(xí)慣然后增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，避免辛辣食物，避免飲酒規(guī)律睡眠，過一段時(shí)間看看怎么樣？必須到完全戒掉。
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病情分析：
你好根據(jù)你說的情況，要盡快戒掉手淫，手淫危害性很大，嚴(yán)重影響身體健康，
指導(dǎo)意見：
建議這樣情況，應(yīng)該是引起早泄明顯，戒掉后多加強(qiáng)身體鍛煉，跑步，會(huì)一定改善恢復(fù)，多加強(qiáng)身體鍛煉，多吃些富含鈣鋅豐富食物，恢復(fù)好，
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病情分析：
你好，你這個(gè)只要自己控制住次數(shù)，一周不超過兩次就可以了。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)的話多運(yùn)動(dòng)鍛煉一周至少要運(yùn)動(dòng)四個(gè)小時(shí)的，比如多做慢跑游泳鍛煉，你年輕可以恢復(fù)。
以上是對(duì)“我十歲無意間開始學(xué)會(huì)手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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