我從13歲開始學(xué)會了手淫

      根據(jù)你所講的情況，我個人認(rèn)為這就是典型的手淫過多而引起的腎精虧損，建議你一定要適當(dāng)?shù)墓?jié)制，可以服用一些補(bǔ)腎壯陽的藥物，例如虎鞭，馬鞭等。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，是考慮您腎虛的，是考慮跟您手淫有關(guān)系的，建議您戒掉手淫，多運(yùn)動鍛煉，保持心情舒暢，避免勞累，避免壓力太大，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況多考慮是長期手淫造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您一定要戒掉手淫，平時注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多出去進(jìn)行體育運(yùn)動，避免勞累等。
      
      以上是對“我從13歲開始學(xué)會了手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮頻繁手淫會影響身心健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡早戒掉手淫，加強(qiáng)營養(yǎng)，多食羊肉狗肉枸杞核桃紅棗山藥韭菜豬腰等，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，按時作息多參加體育鍛煉，身體慢慢就可以康復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的內(nèi)容，你手淫的時間很長，而且頻率越來越多
      指導(dǎo)意見：
      建議你戒掉手淫，腰部不是也是手淫頻繁的后果，如果你不戒掉手淫，以后還會出現(xiàn)更嚴(yán)重的性生活質(zhì)量下降的情況