我認為自己患有強迫癥,我的工作性質是污水檢驗,所以我會認為實驗過程中污水會濺到我的工作臺上這樣我放在工作臺上的東西就隨之臟了,我手或衣服碰到這些東西也會臟了,之后如此循環(huán)下去。我很苦惱,前些日子家里裝修,有一天換座便,工人用一塊抹布擦了一下下水管道周圍,而后者塊抹布又被無意間用來擦了電視柜,現(xiàn)在我認為那塊抹布上沾上了大小便,所以用她擦過的電視柜也沾上了大小便,我覺得那個電視柜無法使用。不知道"/>
健康咨詢描述:
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我認為自己患有強迫癥,我的工作性質是污水檢驗,所以我會認為實驗過程中污水會濺到我的工作臺上這樣我放在工作臺上的東西就隨之臟了,我手或衣服碰到這些東西也會臟了,之后如此循環(huán)下去。我很苦惱,前些日子家里裝修,有一天換座便,工人用一塊抹布擦了一下下水管道周圍,而后者塊抹布又被無意間用來擦了電視柜,現(xiàn)在我認為那塊抹布上沾上了大小便,所以用她擦過的電視柜也沾上了大小便,我覺得那個電視柜無法使用。不知道我現(xiàn)在該怎么辦?是否應該更換電視柜????
你好!如果更換讓你的焦慮情緒緩解一些,你可以更換的.在你這樣的想法強烈的時候,順其自然是最好的方式,當然最好找尋心理醫(yī)生的幫助,幫助你分析和合理的認知,畢竟坐便器的周圍沒有小便?有嗎?你確信?清理沒有用嗎?就算是有,除了更換,是否可以接受生活里的一些瑕疵呢?畢竟這個世界沒有徹底的干干凈凈,沒有完美.祝福你!楚涵
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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