吃什么水果對眼鏡好？

      病情分析：
      你好一般的，對眼睛好的食物和水果有許多。您這種情況需要自身的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你首先每天，不要玩手機(jī)和電腦過度，嗯每天做做眼睛保健操，飲食上一般的水果像一些，香蕉蘋果，橙子，梨西瓜，這些都對您的眼睛有好處，禁食辛辣油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，要想自己的眼睛有神及保護(hù)視力是需要一定的營養(yǎng)物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      維生素A是一定要的，胡蘿卜，卷心菜，枸杞子都是很好的。VC，獼猴桃，橙子中含量很高，營養(yǎng)要全面均衡。
      

      病情分析：
      您好！藍(lán)莓，意為藍(lán)色的漿果之意。一種是低灌木，矮腳野生，顆粒小，但花青素的含量很高。
      指導(dǎo)意見：
      您好！藍(lán)莓果實(shí)的VMA（花色苷色素）對眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力。
      
      以上是對“吃什么水果對眼鏡好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！