通常早上起來眼睛霧蒙蒙的常見病因有睡眠不足、用眼過度、眼部炎癥、干眼癥、青光眼等。
1.睡眠不足：
長時間熬夜或睡眠質量差，會使眼睛得不到充分休息，眼周血液循環(huán)不暢，導致早上起來眼睛霧蒙蒙。保證充足的睡眠時間，養(yǎng)成良好的作息習慣，睡前避免使用電子設備，可通過泡熱水腳、喝熱牛奶等方式助眠。
2.用眼過度：
長時間看電子屏幕、閱讀等，會使眼睛疲勞，淚液分泌減少，引起視物模糊?？刂朴醚蹠r間，每隔一段時間休息一下，向遠處眺望或做眼保健操，緩解眼疲勞。
3.眼部炎癥：
細菌、病毒等感染引發(fā)結膜炎、角膜炎等炎癥，炎癥刺激會導致眼睛分泌物增多、視物不清。注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼，遵醫(yī)囑使用眼藥水等藥物治療。
4.干眼癥：
淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快，會使眼睛干澀、視物模糊。多眨眼，保持室內適宜的濕度，可使用人工淚液緩解癥狀。
5.青光眼：
眼壓升高會對視神經造成損害，引起視力下降、視野缺損等。及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用降眼壓藥物或進行手術治療。
建議保持良好的生活習慣，定期進行眼部檢查，出現(xiàn)眼部不適及時就醫(yī)。
