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高考失利我在復(fù)讀,但是我去學(xué)??傆X得孤單

男 | 19歲 2017-08-14 13:20:43 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 高考失利我在復(fù)讀,但是我去學(xué)校總覺得孤單,想家,想女朋友,害怕異地戀,學(xué)習(xí)壓力大,我怎樣調(diào)整心態(tài)啊?

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2017-08-14 13:22:01 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會(huì)有焦慮壓抑緊張,情緒激動(dòng),嚴(yán)重時(shí)恐懼的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議緩解心理壓力,增強(qiáng)自信心和自控能力,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
      

葛媛
葛媛 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心律失常,冠心病,糖尿病,高血壓,糖尿病腎病,腎功 幫助網(wǎng)友:39366稱贊:191
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2017-08-14 13:22:12 我要投訴

      病情分析:
      因?yàn)槟阋呀?jīng)選擇了復(fù)讀,所以現(xiàn)在最好的辦法是放松心情,一切都可以過去
      指導(dǎo)意見:
      只要放松心情,選擇好好學(xué)習(xí),一年以后一切都順利地解決了,只是一年時(shí)間而已。不要有太大的壓力,再努力一下,祝你健康學(xué)習(xí)有一個(gè)飛躍的提高。
      

彭冬根
彭冬根 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強(qiáng)迫癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:8015稱贊:23
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2017-08-14 13:23:19 我要投訴

      病情分析:
      建議您冷靜下來,不要一個(gè)人多想,多出去走走散散心,多看看自己的優(yōu)點(diǎn),多看看身邊的美好,學(xué)會(huì)用心和人交往,讓生活充實(shí)起來。
      指導(dǎo)意見:
      很多人都有這樣的經(jīng)歷,壓力大的時(shí)候仿佛一切都不順利,什么問題都跑出來了。在這種時(shí)候,應(yīng)該要學(xué)會(huì)抓住重點(diǎn),也就是當(dāng)前給你最大壓力,最為緊急的事情。忽略其他的事情,一心一意的完成當(dāng)前的事情往往能夠幫助你減輕壓力。
      
      以上是對(duì)“高考失利我在復(fù)讀,但是我去學(xué)校總覺得孤單”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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