已經(jīng)立過秋了，還會加重體內(nèi)濕氣嗎

      病情分析：
      濕氣重的人應(yīng)該多吃溫性的食物來燥濕避免吃冷飲，或者吃些利尿消除水腫的食物例如紅豆薏仁都可以的，還有冬瓜
      指導(dǎo)意見：
      寒性的食物有西瓜，西紅柿，苦瓜，豆?jié){等濕氣重的人就不要吃寒性食物了.多注意飲食等等..
      

      病情分析：
      你好，立秋以后空氣會干燥一點，但如果是脾虛體質(zhì)，日常生活經(jīng)常受涼，濕氣還是會加重的
      指導(dǎo)意見：
      祛濕茶沒有硬性規(guī)定的飲用時間，平時多運動，吃一些健脾祛濕的食物，比如山藥，赤小豆，薏米等
      

      病情分析：
      體內(nèi)濕氣是否過于嚴重?？梢詮纳眢w的癥狀以及舌苔表現(xiàn)判斷。對著鏡子對照一下舌苔有齒痕，舌苔白膩，表現(xiàn)為濕氣過重。
      指導(dǎo)意見：
      去除濕氣，一般有兩種辦法，第一個食療。第二個是通過運動排汗的方法去除濕氣。藥物治療的話可以通過。吃除濕丸，或者參苓白術(shù)散去濕。
      
      以上是對“已經(jīng)立過秋了，還會加重體內(nèi)濕氣嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      濕為長夏的主氣。若濕氣淫勝，傷人致病，則為濕邪。濕邪為病，長夏居多，但四季均可發(fā)生，夏秋之交熱而多雨，濕氣較重。濕邪侵人所致的病證，稱為外濕病證，多由氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕、水中作業(yè)等環(huán)境中感受濕邪所致。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中常用除濕方法和注意事項
      1、喝薏米紅小豆粥：可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
      2、運動排汗平衡荷爾蒙祛濕：運動出汗是很好的去濕氣；特別是夏天不要開空調(diào)、風(fēng)扇，身體里面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運作，加速濕氣排出體外。
      3、飲食清淡適量腸胃系統(tǒng)攸關(guān)營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。中醫(yī)認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。
      4、避環(huán)境的濕日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感的人，更應(yīng)留心下列事項：不要直接睡地板?？諝庵兴謺陆登业匕鍧駳庵?，容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。潮濕下雨天減少外出。不要穿潮濕未干的衣服等。