網(wǎng)癮怎么治療。經(jīng)常忘事

      指導意見：
      可以通過心理疏導或者是自己克制的方式來治療網(wǎng)癮，在日常生活中可以多培養(yǎng)一些其他的興趣愛好，可以多打籃球，看書去體育館或者是圖書館，有利于身體的健康，如果長時間的玩電腦對身體的傷害比較大，而且對眼睛的視力還有一些傷害，每天可以用雙手按摩眼部，可以改善眼部疲勞。
      

      你好，很高興為你解答！
      根據(jù)您提供的資料來看，目前存在網(wǎng)癮的情況，而且已經(jīng)有記憶力下降的表現(xiàn)！
      指導意見：
      1.到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，經(jīng)過系統(tǒng)的行為矯正治療幫助你改善目前的情況！
      2.自我調(diào)節(jié)，選擇自己感興趣的其他事情逐步增加，融入其中，慢慢從網(wǎng)癮中脫離出來！
      一般認為沉迷于網(wǎng)絡(luò)是由于現(xiàn)實生活有矛盾或者困難難以面對，或者興趣愛好單一沒有更好的選擇！
      平時要去做有價值、有意義、富于建設(shè)性的活動。包括樹立目標，有所追求，增長學識，提高才干，建立起真的自信。積極地生活，培養(yǎng)廣泛的興趣，觀察、發(fā)掘、體驗生活中美好的事物,，不逃避困難，正確對待挫折，培養(yǎng)自己解決問題的能力。
      祝你早日走出困境！加油！
      

      病情分析：
      戒網(wǎng)癮的方法現(xiàn)代心理學研究認為，網(wǎng)癮形成機理如同煙癮、酒癮、毒癮一樣，同樣是操作條件反射形成、鞏固、習慣化的過程。上網(wǎng)是操作過程，網(wǎng)上嘗到的"甜頭"是強化物，上網(wǎng)操作和"甜頭"強化物的結(jié)合稱為強化，多次強化后，便形成了"網(wǎng)癮"操作性條件反射。癮對人都有害，煙癮可致癌、心血管病、胃炎等。網(wǎng)癮則可妨礙學習進步，養(yǎng)成說謊惡習，疏遠家庭，損傷網(wǎng)癮者的身心健康，導致各種慢性疾病發(fā)生，并降低個體免疫力。網(wǎng)癮本身即是一種心理障礙和異常行為，需要診斷、治療。
      指導意見：
      有了網(wǎng)癮如何消除呢？既然網(wǎng)癮是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關(guān)鍵是強化，即上網(wǎng)操作和甜頭強化物的結(jié)合。所以消除網(wǎng)癮的辦法便是逐步不強化，使上網(wǎng)操作逐漸減少并不和強化物結(jié)合，網(wǎng)癮便很易根除。具體辦法是認知行為療法。
      
      以上是對“網(wǎng)癮怎么治療。經(jīng)常忘事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議您冷靜下來，不要一個人多想，多出去走走散散心，多看看自己的優(yōu)點，多看看身邊的美好，學會用心和人交往，讓生活充實起來。
      指導意見：
      這種情況考慮有網(wǎng)絡(luò)成癮的情況，建議多培養(yǎng)其他方面的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，如果嚴重影響生活，建議去青少年心理網(wǎng)癮門診就診，進行?？浦委煛?br />      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況來看，你現(xiàn)在18歲，正處于長知識長身體的關(guān)鍵時刻，不能經(jīng)常上網(wǎng)的。
      指導意見：
      建議您找一個自己喜歡做的事情去做好它。強迫自己遠離網(wǎng)絡(luò)。把每天該做的事情列一個表格，然后去慢慢的實現(xiàn)它。
      

      病情分析：
      這種情況，注意保持良好的生活習慣，飲食習慣配合，增強與外界的交流和溝通
      指導意見：
      另外要注意配合轉(zhuǎn)移注意力的方法來進行治療，適當?shù)膮⒓討敉饣顒拥奶岣呱眢w的素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你上網(wǎng)有幾年了？平時精神壓力大嗎？現(xiàn)在還學習嗎？
      指導意見：
      你好，網(wǎng)銀是一種精神心理障礙，這個需要到精神心理?？七M行檢查，同時進行心理治療。
      
      以上是對“網(wǎng)癮怎么治療。經(jīng)常忘事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！