健康咨詢描述: 我已經(jīng)17歲了,馬上面臨高考,但我心儀的大學要求不能低于165。我父母都不高,我現(xiàn)在160,請問我怎樣才能長高。???
病情分析:
你好。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段,參加一些適宜的體育鍛煉會有助身體長高。
指導意見:
要想增高,應該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
病情分析:
像你這種情況來說,要注意保持良好的生活習慣,飲食的習慣,一定要注意飲食,適當進行戶外活動
指導意見:
可以配合x光檢查,查看身體骨骼線是否已經(jīng)閉合,因為骨骼線是人體繼續(xù)生長發(fā)育的標志。
病情分析:
根據(jù)你的描述,像這種情況的話,一年要長到五公分,這種,太現(xiàn)實。
指導意見:
建議可以加強營養(yǎng),可以進行相應的拉伸訓練,同時可以吃點葡萄糖口服液進行調(diào)理的。
以上是對“我已經(jīng)17歲了,馬上面臨高考”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這個情況。說現(xiàn)在已經(jīng)17歲,馬上要面臨高考。學校要求不能低如165。你父母都不高,現(xiàn)在你只有160想知道怎么樣長高對吧。
指導意見:
你好,根據(jù)你以上描述。像你這情況,只要是骨骼線沒有封閉。多吃鈣片,多吃有營養(yǎng)的食物,一定可以在長高一點。
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