健康咨詢描述: 請問醫(yī)生,我現(xiàn)在我12歲,男孩,身高有158厘米,現(xiàn)在突增期該做什么規(guī)劃可以長高?
病情分析:
你好,男孩十二歲,身高158,現(xiàn)在是長個的年齡,要合理營養(yǎng)。
指導意見:
要合理營養(yǎng),喝純牛奶,別挑食,食物多樣化,營養(yǎng)才能均衡,多做些拉伸及打籃球運動有助于長高!
請問醫(yī)生有沒有長到180的余地
這個沒有絕對的答案,人的身高與遺傳基因有一定的關系。后天的營養(yǎng)及鍛煉也有影響。
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