請問，在剛要睡著的時候就全身緊張就醒了怎么辦

      病情分析：
      你好，靈魂最可怕的就是受到驚嚇，可能由于勞累，目睹了可怕的事情等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議每晚步行鍛煉，或者跳廣場舞，睡前一個小時不要考慮事情，睡前溫水泡腳。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種狀況有多長時間了？經(jīng)常性的會出現(xiàn)呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活這種情況的話，是需要去神經(jīng)內(nèi)科就診的，清晰明確，原因，及時的使用藥物進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，在剛要睡著的時候，就全身緊張就醒了，有可能是更年期癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      更年期癥狀有失眠睡眠不好，陣熱潮紅，脾氣暴躁，乏力等，要注意休息，勞逸結(jié)合，補(bǔ)充雌激素及鈣，祝你健康生活！
      
      以上是對“請問，在剛要睡著的時候就全身緊張就醒了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的訴說情況，剛要睡著的時候就全身緊張醒了，那就是失眠了。
      指導(dǎo)意見：
      剛要睡著的時候就全身緊張醒了，那就是失眠了，睡前不要活動，喝一杯牛奶，買幾個蘋果放在床頭，全身放松。試試吧！