肥胖，我早餐一般都是不吃

      病情分析：
      不可以、你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動.是的
      指導(dǎo)意見：
      一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運(yùn)動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合,
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，這種方法減肥效果不好，而且容易影響身體素質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要控制飲食，但不等于節(jié)食，同時需要，合理搭配營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果注意控制飲食，應(yīng)該是可以減肥的，不過具體情況不好說。
      指導(dǎo)意見：
      胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因為與自身體質(zhì)有關(guān)系。
      
      以上是對“肥胖，我早餐一般都是不吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！減肥是可以適度節(jié)食的，但是你不吃飯的方法是不可取的。
      指導(dǎo)意見：
      一日三餐還是要正常吃的，晚餐可以少吃，平時注意多吃蔬菜水果，最主要的是要運(yùn)動，建議你可以選擇慢跑、游泳等運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，減肥需要飲食控制和堅持運(yùn)動，但飲食控制要合理，要科學(xué)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在飲食控制方面，合理飲食，早餐必須吃，午餐正常吃，晚餐可以少吃。運(yùn)動方面，可以嘗試慢跑打羽毛球跳繩游泳騎自行車等等，每天堅持體育鍛煉，持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，早餐不吃對身體不好，而且對減肥有益無害，減肥不可過度節(jié)食，三餐7分飽即可
      指導(dǎo)意見：
      1、三餐遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的原則，同時多吃水果蔬菜，少吃零食，不吃夜宵
      2、多運(yùn)動，尤其是一些有氧運(yùn)動，例如爬山、游泳、慢跑，對減肥很有效果
      3、按摩減肥是中醫(yī)減肥的一種，效果很好，如想更快更健康的瘦下來，建議搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷。草本植物為原料，質(zhì)地細(xì)膩，觸手生溫，涂抹后與肌膚相融，強(qiáng)力滲透，瞬間吸收，直達(dá)機(jī)理，通過簡單按摩，使有效成分快速溶解脂肪團(tuán)，幫助快速減肥不反彈。