我的胸部，有點(diǎn)外擴(kuò)，還有點(diǎn)下垂

      你好，目前的話一般就是穿三二的，要穿一些聚攏效果好一點(diǎn)的，這個(gè)你不要在網(wǎng)上咨詢(xún)，要到賣(mài)內(nèi)衣的內(nèi)衣店去試，帶著身材去，才能選擇更合適的，不要買(mǎi)一些劣質(zhì)材質(zhì)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      乳房下垂原因：1、斷奶后，激素水平減低，乳腺脂肪組織萎縮。2、減肥速度過(guò)快，乳房?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛。3、老年人內(nèi)分泌機(jī)能下降。4、胸罩尺碼不符，過(guò)小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長(zhǎng)期穿戴過(guò)松的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。5、長(zhǎng)期趴睡，乳房組織受壓，提前老化，皮膚松弛。6、運(yùn)動(dòng)時(shí)沒(méi)有穿運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣，跑步、彈跳等運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果不穿運(yùn)動(dòng)型胸圍，胸部會(huì)不由自主地大幅度擺動(dòng)，使乳房?jī)?nèi)的彈性纖維組織受到永久性傷害。治療：1.飲食適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，冷熱水交替沐浴，適度鍛煉胸肌，2.按摩豐胸法，精油按摩可以起到豐胸的效果，還能改善胸部下垂和外擴(kuò)的問(wèn)題。3.涂抹健胸霜，質(zhì)量好的健胸霜能幫助加強(qiáng)乳房肌膚支撐力，防止乳房下垂，還有助于刺激膠原蛋白再生，使膚質(zhì)更強(qiáng)健。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，雖然很快可令乳房脹大，但用久了有引起乳腺癌的隱患。4.嚴(yán)重的下垂，考慮手術(shù)，自體脂肪隆胸術(shù)，乳房下垂懸吊術(shù)。你年齡小，注意內(nèi)衣合體就行啦。

      病情分析：
      這種情況下是正常的生理現(xiàn)象，不需要進(jìn)行相關(guān)特殊的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要做好自身的相關(guān)防護(hù)，可以多進(jìn)行戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)，才能加強(qiáng)體質(zhì)。要適當(dāng)調(diào)整心情。
      以上是對(duì)“我的胸部，有點(diǎn)外擴(kuò)，還有點(diǎn)下垂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！