有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上沒睡好,第二天頭昏

晚上沒睡好,第二天頭昏

男 | 16歲 2017-08-11 17:37:58 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上沒睡好,第二天頭昏,然后直接倒在地上是怎么回事?(每晚玩手機(jī)都玩到11點多,連續(xù)玩了20幾天,一倒地上就跟睡著了一樣,什么都不知道了)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-08-11 20:32:30 我要投訴

      病情分析:
      這樣的情況還是與沒有休息好有關(guān)可能與過去過度疲勞有關(guān),因此勞逸結(jié)合是最重要的,
      指導(dǎo)意見:
      平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。

2017-08-11 20:52 ask79160344av 追問

這前幾天在幫家里最事,做得我挺累的,晚上又熬夜,是因為這嗎?就是我站著,然后就像睡著了一樣,直接倒在了地上,被家里人叫醒我才知道怎么回事。這會不會有什么事?

zhanglifeiz
zhanglifeiz 醫(yī)師 擅長: 各種基層常見病,多發(fā)病的診斷治療,如呼吸道感染,小 幫助網(wǎng)友:11098稱贊:1
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2017-08-11 20:20:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見:
      建議您用一下酸棗仁湯,養(yǎng)血安神,清熱除煩,對您的情況會有一定的改善。
      祝您健康
      

王雪
王雪 衡水市博愛健康醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,咳嗽,腹痛,頑固性便秘 幫助網(wǎng)友:26010稱贊:42
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2017-08-11 20:23:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述有可能是勞累、休息不好導(dǎo)致的血壓高,引起的暈倒。
      指導(dǎo)意見:
      這樣的情況需要注意休息,看看有無低血糖或者血壓低等,根據(jù)具體的檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。多注意休息是關(guān)鍵。
      
      以上是對“晚上沒睡好,第二天頭昏”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周娟
周娟 醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,反流性食管炎,消化道出血,原發(fā)性肝 幫助網(wǎng)友:7353稱贊:41
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2017-08-11 20:32:02 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的情況,初步分析是過度勞累、長期熬夜等原因所導(dǎo)致的結(jié)果。
      指導(dǎo)意見:
      建議您一定要注意休息,保證充足的睡眠,每天至少八個小時,合理飲食,均衡營養(yǎng),適當(dāng)活動鍛煉,有利于身體健康。
      

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