健康咨詢描述: 我想讓我的腿變的又細(xì)又長(zhǎng),我的腿很短,還很粗,我做什么才可以使腿變的又細(xì)又長(zhǎng)
病情分析:
你好,根據(jù)你的病史,如果你的腿又短又粗的話,考慮是你的體型的原因
指導(dǎo)意見:
如果是體型的原因,想改變體型需要很大的努力,考慮還是長(zhǎng)讓身高長(zhǎng)高,以后通過體育鍛煉和控制飲食減肥,一般有一定的效果。
病情分析:
你好,人的身高及身材與遺傳基因有很大的關(guān)系,后天的營(yíng)養(yǎng)和生活習(xí)慣也有影響。
指導(dǎo)意見:
如果你的年齡才十歲,注意合理營(yíng)養(yǎng),別挑食,營(yíng)養(yǎng)才能均衡,才有利于生長(zhǎng)發(fā)育,祝你健康!
病情分析:
做引體向上,游泳,跳舞等運(yùn)動(dòng)應(yīng)該使腿變得比不做這些運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見:
飲食方面多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食品比如雞蛋魚瘦肉雞肉牛奶等,少吃肥肉等脂肪含量高的食品
以上是對(duì)“我想讓我的腿變的又細(xì)又長(zhǎng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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