常年小腹寒涼，脹氣打嗝

      病情分析：
      你的情況應該是屬于氣血不足導致的末梢循環(huán)不好癥狀。。。。。。。。
      指導意見：
      一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調味品或中藥材來調和補充氣，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參

      病情分析：
      你這種情況建議去中醫(yī)科就診，服用中藥調理一下身體，平時注意規(guī)律
      指導意見：
      作息和飲食，不要進食生冷刺激性食物，適當活動，建立良好的sheng?huo
      

      病情分析：
      你好,怕冷不一定是病,建議你可以多吃食性溫熱的食物,如牛肉,羊肉,黃鱔,甜食,紅棗,桂圓,荔枝,以及蔥姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃這類食品可幫助改善怕冷的感覺,從而增強體質.
      指導意見：
      經(jīng)常的體育鍛煉是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能達到良好的效果.除此以外,用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力.
      
      以上是對“常年小腹寒涼，脹氣打嗝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況是由于長期脾腎陽虛引起的
      指導意見：
      你好，建議你最好用中藥調理調理，平時不要吃辛辣油膩生冷硬的食物，一定要及時調理