天天玩電腦很長(zhǎng)時(shí)間。膝蓋難受為什么
健康咨詢描述： 天天玩電腦很長(zhǎng)時(shí)間。膝蓋難受為什么。而且我的大拇指還抖。我才12歲不會(huì)帕金森吧求解
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，按你描述的情況來看，你目前的癥狀，和你長(zhǎng)時(shí)間玩電腦是有關(guān)系的，不是帕金森的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議你暫時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，需要充分的休息，適當(dāng)活動(dòng)一下全身的關(guān)節(jié)，是可以改善好轉(zhuǎn)的
手抖該怎么辦
建議你可以服用谷維素片治療，這個(gè)藥可以穩(wěn)定神經(jīng)，有助于改善你目前的癥狀。
能不能不用藥恢復(fù)？求解
不用藥的話，就是我剛剛講的方法，你暫時(shí)不要碰電腦，需要充分休息，適當(dāng)活動(dòng)
恢復(fù)之后可以繼續(xù)玩嗎？
回復(fù)之后可以，但是要適度，沒次玩不易超過兩個(gè)小時(shí)時(shí)間
病情分析：
你好，電腦不能玩時(shí)間過長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)會(huì)血液循環(huán)不暢。
指導(dǎo)意見：
你這可能長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)造成的，平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃補(bǔ)血的食物。
手抖怎么辦啊
手抖可能血液循環(huán)不暢，還可能貧血，營(yíng)養(yǎng)不良造成，早睡早起，按時(shí)吃飯，堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
最好什么時(shí)候睡覺呢
最晚不超過十一點(diǎn)，你十點(diǎn)躺床上醞釀睡意，最佳睡眠時(shí)間晚九點(diǎn)。
營(yíng)養(yǎng)不良我該怎么辦？吃些什么東西好？
每天按時(shí)吃飯，早餐，午餐，晚餐，按時(shí)吃飯，吃高蛋白類，有肉類，魚類，雞蛋，豆制品類，蔬菜類，有白菜，豆角，油菜，圓蔥，圓白菜，西蘭花等，各種水果等。
每晚一杯牛奶可以嗎
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你的這種癥狀與長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)玩電腦有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食睡眠規(guī)律，不熬夜，少玩電腦，積極鍛煉身體，把主要精力用在學(xué)習(xí)上。
以上是對(duì)“天天玩電腦很長(zhǎng)時(shí)間。膝蓋難受為什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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