健康咨詢描述: 從9歲以后開始發(fā)胖,現(xiàn)在是160cm110斤.l13歲
病情分析:
目前的這個年齡和身高相對來說還不算是明顯胖,這種情況建議通過飲食控制,同時要保證營養(yǎng)物質(zhì)補充,
指導(dǎo)意見:
建議平時規(guī)律飲食,三餐定量,晚餐減量,平時每天要有一定的體育鍛煉時間,
病情分析:
女性,十三歲,評價一個人胖或者瘦的主要指標是體重指數(shù)bmi。
指導(dǎo)意見:
您的體重指數(shù)是21.48,在正常范圍內(nèi)。體重指數(shù)是指體重/身高?,所以你不用擔(dān)心。保持就好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的身高體重,不屬于太胖的人群,13歲還在長身體,不建議太減肥?。?!
指導(dǎo)意見:
建議你改變飲食習(xí)慣,不要吃高能量的東西,油炸食品,碳酸飲料,巧克力等,加強運動,跑步跳繩游泳都可以!
以上是對“從9歲以后開始發(fā)胖,現(xiàn)在是160cm110斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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